Ceaiul fierbinte ajută la pierderea în greutate


Prezentare generala Bauturile ca ceaiul verde, cafeaua si cele băutură fierbinte pentru pierderea în greutate in proteine au aratat ca stimuleaza metebolismul, promoveaza bunastarea si scad pofta de mancare, toate acestea contribuind la pierderea in greutate. Va prezentam in continuare 8 dintre cele mai bune bauturi pe care trebuie sa le introduceti in dieta, daca va doriti pierderea in greutate, dar in acelasi timp sa va mentineti sanatatea. Cele mai sanatoase bauturi indicate in pierderea in greutate Ceaiul verde.

Publicat de Raluca Exista foarte multe studii care vau arata ca ceaiul ar putea fi cea mai sanatoasa alegere din categoria de bauturi. Ceaiul ajuta la pierderea in greutate, previne progresia cancerului si a altor boli cronice, poate chiar imbunatati dispozitia.

Cercetarea stiintifica sugereaza ca nu conteaza daca ceaiul e consumat fierbinte sau cu gheata. Studiile privind polifenolii — componente naturale ale ceaiului — au demonstrat ca, pe langa continutul de cafeina, au sporit energia si arderile de grasimi, care au rezultat in pierderea greutatii si au ajutat la mentinerea unei greutati sanatoase ale corpului.

Persoanele care au consumat ceai verde si cafeina au slabit cu 5 kg in 12 saptamani, in timp ce si-au mentinut dieta normala.

ceaiul fierbinte ajută la pierderea în greutate

Polifenolii din ceaiul verde ajuta la stoparea progresiei anumitor tipuri de cancer. Printre celelalte tipuri de cancer combatute de ceai se numara cancerul de tract gastro-intestinal, de plamani, de san si de piele. Un studiu italian arata ca ceaiul negru reduce presiunea arteriala la pacientii cu hipertensiune si, de-asemenea, neutralizeaza efectele negative ale alimentelor cu continut mare de grasimi asupra circulatiei arteriale si ale presiunii sangelui.

ceaiul fierbinte ajută la pierderea în greutate

Consumul de ceai a fost asociat cu imbunatatirea structurii si rezistentei osoase, mai ales celor in prag de osteoporoza. De-asemenea, ceaiul imbunatateste atentia si inlesneste o mai buna concentrare asupra muncii.

ceaiul fierbinte ajută la pierderea în greutate

Cercetatorii au constatat ca aminoacidul teanina si cafeina din ceai ofera beneficii psihologice consumatorilor, fortifica atentia, dispozitia si performanta. Blog despre despre parenting, frumusete, fashion, moda, sanatate, dieta, nutritie, sfaturi practice, stil de viata, timp liber, calatorii, pareri produse, casa si gradina si multe altele.

Articole recomandate: Vrei să slăbești? Hai să vorbim matcha! Se folosește în ceremonia ceaiului japonez și se obține din aceeași plantă ca ceaiul verde. Dar ceaiul matcha este de 10 ori mai puternic în a ajuta la pierderea în greutate decât ceaiul verde, deoarece este procesat diferit. Curios să știi ce face acest ceai verde praf vibrant atât de special și cum ajută la scăderea în greutate?