Pete evans pierdere în greutate, Dieta ketogenică – adevărul despre cum să pierzi în greutate fără carbohidrați


cum să ardeți grăsimea pe burtă

Pagina principala Pete Evans mănâncă doar o dată sau de două ori pe zi - și spune că ar trebui să o faci și tu El a fost criticat pentru că a dat sfaturi ciudate cu privire la orice, de la fluor până la protecție solară, dar bucătarul celebru și devotat de dieta paleo Pete Evans a urmărit acum să mănânci micul dejun, prânzul și cina. Evans, care a fost în mod constant pălmuit de experții în pete evans pierdere în greutate pentru oferirea de sfaturi potențial periculoase, și-a propus și Asociația Dietiștilor din Australia DAAsusținând că fac parte din problemă recomandând oamenilor să mănânce trei mese pe zi.

arzător de grăsime împotriva incendiilor

Afirmațiile sale au venit în timp ce a anunțat că postul va fi încorporat în programul său de 10 săptămâni Paleo Way, sugerând că sărind peste mese și postul regulat a fost un mod mai ieftin și mai rapid de a mânca și a pierde în greutate. Experții din domeniul sănătății l-au lovit imediat la Evans, spunând că afirmațiile sale sunt o farfurie.

Ea a adăugat că există unele științe interesante despre postul intermitent, dar o abordare de o mărime potrivită tuturor nu a funcționat niciodată. Expertul în diabet, profesor asociat Sof Andrikopoulos, a mai spus că nu există dovezi că trei mese pe zi nu ar fi sănătoase.

Puteți lua o singură masă de de calorii și vă veți îngrășa în continuare, a spus el.

Adulți din tabara de pierdere în greutate

Nick Fuller, expert în obezitate al Universității Sydney, a declarat că orice dietă restrictivă care să includă înfometarea nu va reuși. Nu reușim, deoarece o persoană experimentează o scădere a metabolismului și o creștere a hormonilor apetitului, care duce greutatea înapoi de unde a început, a spus el.

The Paleo Way S01 E04 - How To Cook - Diet Show Full Episodes

Noua carte a doctorului Fuller, numită Interval Weightloss, detaliază modul în care doar pierderea de greutate lentă, cu intervale de menținere a pierderii în greutate, este dovedită științific că funcționează fără restricțiile care omoară majoritatea dietelor.

În timp ce postul intermitent a fost un program de succes adaptat de celebra dietă 5: 2 a medicului britanic Dr. Michael Mosley, zilele fără post nu sunt restrictive ca dieta paleo. În timp ce îi îndeamnă pe cititori să își pete evans pierdere în greutate profesioniștii din domeniul medical, dl Evans oferă din nou sfaturi despre diabet, sugerând că postul poate ajuta.

Pierdere în greutate yonkers

Cele mai recente cercetări științifice sugerează că postul ar putea juca un rol în prevenirea multor afecțiuni, în special a obezității și a diabetului de tip 2, a spus el. Andrikopoulos a spus că Evans trebuie să-și dea seama de repercusiunile potențiale ale vărsării sale. Dacă aveți anumite condiții, postul intermitent poate fi periculos, a spus el.

pierderea în greutate după lipo

Evans, care nu a răspuns cererilor de comentarii, a fost criticat de Asociația Medicală Australiană la începutul acestei luni pentru un nou documentar care descrie dieta paleo ca un tratament pentru bolile cronice la fel de severe precum diabetul, cancerul și autismul la copii.

Aflați mai multe despre politica noastră și despre alegerile dvs. Aflați mai multe.

rewire burner de grăsime