Aplicația instrumentului de pierdere în greutate


  1. 11 cele mai bune pierdere în greutate Apps de a pierde în greutate în - Articole -
  2. Cele mai bune 4 aplicații Tracker pentru alimente pentru Aplicații care vă ajută să pierdeți în greutate Alege una din cele mai bune aplicații ale acestui an, care te vor asista la planul de scadere în greutate!
  3. Sus 1.
  4. Unele aplicații au funcții suplimentare, cum ar fi forumuri de asistență, scanere de coduri de bare și posibilitatea de sincronizare cu alte aplicații sau dispozitive de sănătate și fitness.
  5. Aplicații casnice pentru pierderea în greutate

Linia de jos Aplicațiile pentru pierderea în greutate sunt programe pe care le poți descărca pe dispozitivul tău mobil, permițând o modalitate ușoară și rapidă de a urmări obiceiurile tale de viață, cum ar fi aportul de calorii și exercițiile fizice. Unele aplicații au funcții suplimentare, cum ar fi forumuri de asistență, scanere de coduri de bare și posibilitatea de sincronizare cu alte aplicații sau dispozitive de sănătate și fitness.

Aceste caracteristici urmăresc să vă mențină motivați pentru atingerea obiectivului dvs. Nu numai că aplicațiile de pierdere în greutate sunt ușor de utilizat, dar multe dintre beneficiile lor sunt susținute de dovezi științifice. Mai multe studii au arătat că auto-monitorizarea poate promova pierderea în greutate prin creșterea conștientizării obiceiurilor și progresului tău 1, 2.

aplicația instrumentului de pierdere în greutate pierdere în greutate dr tucson az

Multe aplicații moderne oferă, de asemenea, suport specific pentru persoanele care urmează dietele keto, paleo și vegane.

Iată 10 dintre cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate disponibile în slimming mai bine, care vă pot ajuta să vă pierdeți kilograme nedorite. Printr-o analiză a greutății, vârstei și obiectivelor dvs. După ce planul dvs.

aplicația instrumentului de pierdere în greutate pistol și pierdere în greutate

În plus, puteți utiliza scanerul de coduri de bare al aplicației pentru a adăuga unele alimente în jurnalul dvs. Salvează alimentele introduse frecvent, astfel încât să le poți selecta rapid dintr-o listă ori de câte ori le consumi.

Cele mai bune aplicatii pentru dieta si scadere in greutate

Veți primi, de asemenea, rapoarte privind aportul caloric zilnic și săptămânal. Dacă utilizați aplicația pentru a urmări greutatea dvs. O caracteristică care face ca Lose It! Studiile au arătat că fotografierea meselor dvs.

Un alt punct culminant al Lose It! Aplicația se poate descărca gratuit. Pro-uri Pierdeți-l! Puteți sincroniza aplicația cu alte aplicații de slăbit și fitness, inclusiv Apple Health și Google Fit. Contra Pierdeți-l! Baza de date alimentare lipsește unele mărci populare pe care s-ar putea să aștepți să le găsești altfel.

MyFitnessPal Numărarea caloriilor poate ajuta mulți oameni să slăbească 1, 2.

11 cele mai bune pierdere în greutate Apps de a pierde în greutate în 2019

MyFitnessPal este o aplicație populară care integrează contorizarea caloriilor în strategia sa de a sprijini pierderea în greutate. MyFitnessPal vă calculează nevoile zilnice de calorii și vă permite să înregistrați ceea ce mâncați pe parcursul zilei dintr-o bază de date nutrițională de peste 11 milioane de alimente diferite. Aceasta include chiar și multe alimente de restaurant care nu sunt întotdeauna ușor de urmărit.

După ce ați introdus aportul alimentar, MyFitnessPal oferă o defalcare a caloriilor și a substanțelor nutritive pe care le-ați consumat pe parcursul zilei. Aplicația poate genera aplicația instrumentului de pierdere în greutate rapoarte diferite, inclusiv un grafic de plăcintă care vă oferă o imagine de ansamblu asupra consumului total de grăsimi, carbohidrați și proteine.

Următorii pași pentru a pierde greutatea și păstrați-l oprit Acestea sunt cele mai bune aplicații de scădere în greutate pe care le puteți descărca pentru a intra în formă și pentru a pierde în greutate. Aceste aplicații transformă iPhone-ul sau Androidul într-un antrenor personal, dietetician și comunitate de suport, toate încorporate într-un singur aplicația instrumentului de pierdere în greutate util. De asemenea, nu trebuie să plătiți bani mari pentru un expert care să vă ajute. Aceste aplicații facilitează urmărirea caloriilor, pierderea în greutate și păstrarea acestora în Am folosit aceste aplicații pentru a pierde 25 de lire sterline și în timp ce am slăbit și am câștigat ceva din asta când am încetat să folosesc funcția My Fitness Pal, mă întorc la ea în și puteți să mă alăturați.

MyFitnessPal are, de asemenea, un scaner de coduri de bare, ceea ce facilitează introducerea informațiilor nutriționale ale unor alimente ambalate. De asemenea, vă pierdere în greutate baymeadows jacksonville fl urmări greutatea și căuta rețete sănătoase cu MyFitnessPal.

În plus, are un panou de mesaje unde vă puteți conecta cu alți utilizatori pentru a partaja sfaturi și povești aplicația instrumentului de pierdere în greutate succes.

Va ajusta apoi nevoile de calorii în funcție de ceea ce ați ars prin exerciții fizice. Contra Informațiile privind nutriția alimentelor din baza de date pot să nu fie în întregime exacte, deoarece majoritatea acestora sunt introduse de alți utilizatori. Reglarea dimensiunilor de servire în aplicație poate dura foarte mult.

Fitbit O modalitate potențială de a vărsa kilogramele este prin urmărirea obiceiurilor dvs.

Instrumemte de bucatarie care promoveaza slabitul

Fitbits-urile sunt dispozitive purtabile care vă măsoară nivelul de activitate pe tot parcursul zilei. Sunt o resursă excelentă pentru a vă ajuta să urmăriți activitatea fizică.

Fitbit poate înregistra numărul de pași făcuți, kilometri parcurși și scări.

aplicația instrumentului de pierdere în greutate slimming ceai kenya

Fitbit măsoară, de asemenea, ritmul cardiac. Utilizarea unui Fitbit aplicația instrumentului de pierdere în greutate oferă acces la aplicația Fitbit, care este sincronizarea tuturor informațiilor despre activitatea dvs. Puteți, de asemenea, să urmăriți aportul alimentar și de apă, obiceiurile de somn și obiectivele de greutate. Fitbit are, de asemenea, caracteristici puternice ale comunității. Aplicația vă permite să vă conectați cu prietenii și familia care utilizează Fitbit.

Puteți participa la diferite provocări cu ei și puteți împărtăși progresul dvs. În funcție de tipul de Fitbit pe care îl aveți, puteți seta alarme ca amintiri pentru a vă ridica și a vă exercita, iar Fitbit va trimite notificări pe telefonul dvs.

1. Pierdeți-l!

În plus, primiți premii ori de câte ori atingeți un obiectiv specific. Aplicația Fitbit vă permite, de asemenea, să vă înregistrați alimentele astfel încât să puteți rămâne în limita de calorii și aportul de apă, astfel încât să puteți rămâne hidratat. Pentru a beneficia la maxim de această aplicație, va trebui să dețineți un Fitbit, care poate aplicația instrumentului de pierdere în greutate costisitor.

Aplicația în sine este gratuită și oferă achiziții în aplicație, precum 9,99 USD lunar sau un abonament anual de 79,99 USD.

Pro-uri Fitbit vă oferă o cantitate considerabilă de informații despre nivelurile de activitate, astfel încât să puteți ține o evidență bună a obiectivelor dvs. Aplicația este foarte ușor de utilizat și are mai multe modalități de a-ți arăta progresul și de a te menține motivat.

aplicația instrumentului de pierdere în greutate yummy tummy sfaturi de pierdere în greutate

Con Deși utilizatorii pot utiliza aplicația fără un dispozitiv Fitbit, pentru a utiliza componentele de exercițiu, somn și ritm cardiac ale aplicației, trebuie să dețineți un Fitbit. Există multe tipuri, iar unele sunt scumpe. WW WW, cunoscut anterior ca Weight Watchers, este o companie care oferă diverse servicii pentru a ajuta la pierderea în greutate și întreținere.

WW utilizează un sistem SmartPoints care îi ajută pe utilizatori să rămână în cantitatea de calorii zilnică pentru a promova pierderea de grăsime. Sistemul de puncte include alimente ZeroPoint, cum ar fi proteinele slabe, legumele și fructele. Câteva studii au demonstrat efectele pozitive pe care observatorii de greutate le pot avea asupra controlului greutății 9, Puteți participa la WW participând la întâlnirile lor în persoană, pe care le țin în diverse locații din Statele Unite.

În caz contrar, WW oferă un program complet digital prin aplicația WW. Un scaner de coduri de bare facilitează introducerea alimentelor.

  • Alege una din cele mai bune aplicații ale acestui an, care te vor asista la planul de scadere în greutate!
  • 10 min arzător de grăsime
  • Cum să eliminați burta de grăsime mare
  • Nutri v am o revizuire a arzătorului de grăsime
  • Aplicații pentru a urmări pierderea în greutate - Capturi de ecran iPhone

Un alt beneficiu al aplicației WW este colecția largă de peste 8. Prețul aplicației WW fluctuează. Accesul de bază la aplicația instrumentului de pierdere în greutate costă 3,22 USD pe săptămână, în timp ce aplicația plus antrenamentul digital personal costă 12,69 USD pe săptămână. Pro-uri Aplicația WW oferă detalii și grafice pentru a arăta progresul dvs.

Contra Numărarea punctelor poate fi dificilă pentru unii oameni. Pentru a beneficia de această aplicație, trebuie să plătiți o taxă de abonament. Noom Noom este o aplicație populară de pierdere în greutate care ajută utilizatorii să piardă în greutate, făcând schimbări durabile ale stilului de viață.

Aplicația instrumentului de pierdere în greutate alocă un buget zilnic de calorii pe baza răspunsurilor la anumite stiluri de viață și la întrebări legate de sănătate, precum și a obiectivelor actuale privind greutatea, înălțimea, sexul și pierderea în greutate. Aplicația Noom permite utilizatorilor să urmărească consumul de alimente folosind o bază de date care include peste 3,5 milioane de alimente. Aplicația permite utilizatorilor Noom să înregistreze greutatea, exercițiile fizice și alți indicatori importanți ai sănătății, cum ar fi nivelul de zahăr din sânge.

Noom oferă, de asemenea, antrenament virtual în domeniul sănătății în timpul orelor de lucru și îi învață utilizatorilor instrumente utile, cum ar fi practici alimentare minte aplicația instrumentului de pierdere în greutate oferă lecturi motivaționale și teste care sunt menite să fie completate zilnic. Aceste instrumente sunt menite să încurajeze o relație mai sănătoasă cu alimentele și activitatea.

Noom costă 59 dolari pentru planul de reapariție lunară și dolari pentru planul anual de reapariție. Pro-uri Noom oferă antrenament personalizat în domeniul sănătății. De asemenea, încurajează consumul de alimente bogate în nutrienți printr-un sistem codificat de culori. Noom oferă asistență prin grupuri comunitare și chaturi live.

Contra Pentru a beneficia de această aplicație, trebuie să plătiți o taxă de abonament. FatSecret Posibilitatea unui sistem de asistență poate fi utilă pentru gestionarea greutății. FatSecret se concentrează pe furnizarea de suport utilizatorilor săi.

aplicația instrumentului de pierdere în greutate evoluție pierdere în greutate land o lacuri fl

Aplicația vă permite să vă înregistrați aportul alimentar, să vă monitorizați greutatea și să interacționați cu alte persoane prin funcția de chat comunitară.

Nu numai că sunteți în stare să discutați cu alți utilizatori, dar vă puteți alătura și grupurilor pentru a vă conecta cu persoane care au obiective similare.